您的当前位置：首页 > 知识 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-29 20:36:12 来源：网络整理编辑：知识

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：桑葚枝的功效与作用,桑葚的功效与作用吃法

下一篇：惊天隔扣！曾凡博13分4帽决胜时刻攻防抢眼奠胜局

友情链接

公司员工个人半年总结必备(2篇)腾讯张军回应微信不开已读功能：以后也不会有！坚定不移 2020中马国际西部马术绕桶巡回赛（田横站）8月31日举办第一届“北海新绎杯”世界围棋公开赛本赛开幕神舟二十号载人飞船发射圆满成功观战台：皇马VS巴萨争夺国王杯利物浦拜仁或提前夺冠备受折磨的爱情签名每一个借口背后都有一个解释伤感回忆的qq女生个性签名那颗早已被你伤透了的心天星调良马术创始人、总裁王蔷在天星调良马术成立20周年晚宴上的致辞甲亢哥获少林功夫大师称赞：非常努力、进取、认真 have a good rest 官方确认小米15S Pro要来了首发自研玄戒SoC 水梨苹果汁的做法及功效浙江桐庐快马加鞭推进亚运马术项目建设 2021年10月竣工“面世” 40平小复式装修技巧 40平小复式装修风格舱门关闭后2名外籍乘客要求下飞机，深航客服回应大师赛选手来自陌生国度黑斯廷斯戴平原宏罕见新版Outlook被系统管理员狂喷：就是个“热门垃圾”！ Cornell U students slammed their university for hosting antisemitic singer 合源生物自免领域第三张批件！纳基奥仑赛注射液用于治疗难治性狼疮肾炎（LN）的新药临床试验（IND）申请获默示许可

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,仿生肌肉动力之源 sitemap